La Lithothérapie :le pouvoir des pierres.

« La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l'âme, le coeur et l'esprit. » -Pierre Rabhi

1. Qu'est-ce que la lithothérapie?

Le terme provient du grec lithos, signifiant pierre, et de therapeia pour cure.

Selon le principe de la lithothérapie, les pierres émettent des vibrations, leur octroyant une résonance capable d’agir sur le corps pour améliorer le bien-être. Ainsi, elles peuvent agir sur les troubles du sommeil ; le stress ; l'anxiété ; l’épuisement ; l’agitation mentale ; le manque de confiance en soi; les douleurs articulaires...

2. Scientifiquement ?

La lithothérapie est considérée comme une pseudo-science.

D'après une étude parue en 2010, les effets positifs seraient attribués à l'effet placebo (*In Defense of Science: Why Scientific Literacy Matters, Frank R Spellman, Joni Price-Bayer 2010, The Scarecrow Press). Peut-être, mais si cela peut soulager des maux, pourquoi s'en priver? Je crois fortement aux pouvoirs énergétiques des pierres car mon sommeil a été régulé depuis leur utilisation, entre autres effets positifs.

3. Quels types de pierres utiliser au quotidien ?

Extrait du carnet Ton instant magique.

4. Où mettre ses pierres ?

Sur soi:

- en bracelet ou en pendentif.

- dans le soutien-gorge.

- contre sa cheville en la déposant à l'intérieur de sa chaussette.

L'important est que la pierre touche ta peau.

On peut aussi la mettre dans sa poche et la toucher régulièrement.Vous pouvez aussi en déposer dans votre lieu de vie et au bureau.

5. Comment les recharger ?

Toutes les deux semaines environ, les rincer avec de l'eau distillée, ou mieux encore dans un ruisseau, un cascade... (de l'eau dans son milieu naturel).

Certaines pierres se rechargent aussi sur un lit de sel d'Himalaya.

Puis les déposer dehors à la lumière du soleil en début ou fin de journée durant deux heures.

Sinon, on peut les mettre dans une géode d'améthyste (cette pierre a la particularité de ne pas avoir besoin d'être rechargée).

Bien entendu, cette thérapie alternative énergétique ne remplace pas la médecine allopathique. Pour tout problème médical, consulter votre médecin.

      6.    Livres conseillés 

- 430 pierres aux vertus thérapeutiques, Michael GIENGER - Éditions Guy Trédaniel

- Ces pierres qui soulagent... : Guide pratique de Lithothérapie, Philip Permutt et Laurence Le Charpentier - Editions le courrier du livre

- S'ouvrir à l'énergie des pierres : Une approche claire et pratique de la lithothérapie

de Johann Chevillard, Isabelle Cerf, et al. -Editions Exergue